Feature 05

健康維持

個別プログラムで健康維持の道へ

健康とは、心身ともに活力に満ち、日々の生活を楽しむためのエネルギーを持つことです。品川で提供しているトレーニングは、理想的な健康状態を維持し、さらに向上させるお手伝いをします。トレーナーはあなたの個々の健康状態と目標に基づいてパーソナライズされたプランを作成します。個々のレベルに合わせた有酸素運動と筋力トレーニングを提供し、心肺機能を強化し、筋肉の強度と持久力を向上させ、健康維持へと導きます。

日々の疲れを取り除くトレーニング

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを利用すれば、健康維持はもう苦痛ではありません。具体的に、どのように健康維持を手助けするのか紹介します。まず、初めてのレッスンでは、トレーナーが現在の健康状態とフィットネスレベルを評価します。例えば、日々の生活で気づく疲れや、長時間の座り仕事による背中の痛みから解放されたいと感じている場合はまず、姿勢を改善し、関節の動きをスムーズにするためのストレッチングや軽い筋力トレーニングを行います。驚くほど疲労が軽減される感覚を品川で体験してください。

プロトレーナーのサポートで毎日健康に

提供するパーソナルトレーニングでは、健康維持を一人で行わせるプログラムは立てず、プロトレーナーによるサポートをしながら一緒に進めていきます。それぞれのステップでの成功を共有しつつ、一人ひとりに合わせた健康維持のサポートを提供し、健康管理を負担ではなく喜びに変えます。トレーナーは、個々の健康状態と目標に基づき、一人ひとりのレベルにあったプランを作成いたします。それぞれに合わせた有酸素運動と筋力トレーニングを提供し、筋力アップと持久力をつけて、健康維持へと導くことを品川で目指します。

Access

アクセス

Armwrestling & Fitness

Personal Training School STARS GRIP

住所

〒141-0033

東京都品川区西品川3-20-3

リーフノット大崎101

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電話番号

090-2623-7066

090-2623-7066

開催・営業時間

アームレスリング・パーソナルフィットネス教室

15:00~18:00

毎週土曜日開講(5週目除く)


パーソナルトレーニング & コンディショニング

7:00 ~ 23:00

毎週土曜日・日曜日(随時 事前予約制)


※営業電話・ネット営業 勧誘誘導サービス等 営業 問い合わせは、一切、お断りさせて頂いております。

代表者

金田 昇士

事務局

東京都品川区西品川3-8-12 アイビーハウス

アクセス

山手線・東京臨海高速鉄道・湘南新宿ラインが通る大崎駅から徒歩圏内でご利用いただけます。利便性が高く、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい立地です。

未来の自分のために始める健康維持

有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを実践することで、理想の健康を維持するお手伝いをします。健康は私たちにとって貴重な財産であり、健康維持のための努力は非常に重要です。日々の何気ない動きでも、筋肉を意識するだけで未来の体は変えられます。品川で行っているトレーニングでは、個々の目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供します。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて、最適な健康状態を実現するお手伝いをいたします。

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